면역 (2) 썸네일형 리스트형 40대가 챙겨야 할 봄철 건강과 면역에 좋은 음식과 생활 습관 겨울에서 봄으로의 전환은 날씨의 갑작스러운 변화를 가져오고, 이것은 우리의 건강과 면역 체계를 악화시키기 쉽게 합니다. 40대는 건강에 신경써야 하는 중요한 시기입니다. 이 포스팅에서 봄 시즌 동안 40대의 건강을 유지하기 위해 신경써야 할 주의사항들과 유용한 팁들을 정리할 것입니다. 40대가 봄에 챙겨야 할 건강과 면역 40대는 신체가 다양한 변화를 겪는 위급한 나이여서 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 봄 시즌 동안, 갑작스러운 날씨 변화는 그들의 면역 체계에 추가적인 스트레스를 줄 수 있고, 질병에 더 취약하게 만듭니다. 게다가, 40대가 되면 알레르기, 호흡기 질환, 그리고 심혈관 질환과 같이 일년 중 이 시기에 악화될 수 있는 근본적인 건강 상태를 가지고 있을 수 있습니다. 또 40대는 일이나.. [비염에 좋은 음식] 알러지성 비염이란? [비염에 좋은 음식] 알러지성 비염이란? 알러지성 비염이 생기는 이유는 무엇일까요. 알러지성 비염은 우리 몸에 면역기능이 망가졌을 때 생깁니다. 보통 사람에게 해롭지 않은 음식이나 여러 가지 것들이 특정 사람 몸 안에 들어 왔을 때, 해로운 것이라 착각해서 이상 반을 일으키는 증상입니다. 비염 증상을 보면, 감기에 걸린 것도 아닌데 맑은 콧물이 침흘리듯 뚝뚝 떨어져 나오기도 하고, 코가 막히고, 재채기를 굉장히 심하게 합니다. 그래서 비염 증상이 나타나면 휴지를 코에 달고 살아야 합니다. 이 비염이 얼마나 괴로운지는 본인만 압니다. 전 알러지성 비염 증상인지 모르고 약국 가서 증상만 말하고 받아온 약을 먹었더니, 회사인데 졸려서 죽을뻔했습니다. 항히스타민 부작용이었던 거죠. 이 졸음은 말하면서, 걸으면서.. 이전 1 다음
