올바른 이닦기 (1) 썸네일형 리스트형 치아를 해치는 습관 - 치아 관리 방법 치아를 해치는 습관 - 치아 관리 방법 치아를 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요? '식후에는 곧바로 이를 닦는다.' '탄산음료 대신 과일차를 마신다.' '간식으로는 단것보다는 과일을 먹는다.' 우리가 상식처럼 알고 있는 이 말은 잘못되었다고 합니다. 그러면 건강한 치아를 위한 관리 방법은 무엇일까요? 건강한 치아 관리 방법 건강한 이를 갖기 위해서는 1. 산성이 높은 과일차를 마시는 대신 홍차나 녹차를 마신다. 2. 과일이나 견과류 등 간식은 되도록 피하거나 빠른 시간에 먹고 물로 입을 헹군다. 3. 점안액을 투여했을 땐 입에 침이 마르지 않게 한다. 4. 수영을 하고 나서 바로 이를 닦지 않는다. 5. 다른 일을 하며 간식을 먹지 않는다. 양을 조절할 수 없기 때문에. 6. 밥을 먹거나 단것을 먹.. 이전 1 다음
