탄수화물 (2) 썸네일형 리스트형 고염식 vs 저염식 심장마비, 뇌출혈의 위험을 높이는 것은? 동맥경화 고혈압 원인 설탕은? 여태껏 언론과 의사들은 소금은 고혈압의 원인이며 소금을 적게 먹는 것은 건강한 식이요법이라고 말해 왔습니다. 극 소수 의견으로 소금 특히 미네랄이 보존되어 있는 천일염은 오히려 건강에 도움이 된다고 말하는 사람들이 있었습니다. 차츰 의학계는 고염식과 저염식의 결과를 비교하면서 여태껏 우리가 상식처럼 알고 있던 고염식은 건강에 나쁘다는 명제를 뒤집고 있습니다. 짜게 먹는 것을 죄악시하는 문화 속에서 소금의 진실을 이야기하던 내게 "맹신하는구나"라는 말을 하는 사람이 있었습니다. 그 뒤로 그 사람에게는 형식적인 이야기만 하게 될 정도로 충격과 상처를 받았습니다. 이제 저염식의 위험이 점점 더 알려질 텐데 시간이 지나면 그 사람이 소금에 가진 생각이 바뀔까요, 저항할까요. 소금만큼 억울한 누명을 썼던 영양소 .. [탄수화물 중독] 탄수화물 중독 자가 진단법 [탄수화물 중독] 탄수화물 중독 자가 진단법 관련글 - [탄수화물 중독] 탄수화물 중독증 테스트 해보기 - [탄수화물 중독] 세계당뇨병협회가 경고한 신종 유행병 신드롬 X(탄수화물 중독증) - [탄수화물 중독] 올바른 식이를 위한 기본 원칙 - [탄수화물 중독] 탄수화물 중독이란 무엇이고, 탄수화물 중독이 위험한 이유는 집에서 직접 만드는 덜 달고 촉촉한 핫케익 (이미지 출처 & 레시피를 보시려면: http://blog.naver.com/sakwanamu?Redirect=Log&logNo=30100802397) 탄수화물 중독 정도 알아보는 자가 진단법 1. 흰 쌀밥,빵, 과자, 햄버거, 단 음식을 좋아하고 많이 먹는다 [예/아니오] 2. 아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 항상 배고 고프다 [예/아니오] .. 이전 1 다음
