양파즙 효능 해독, 독소 배출, 디톡스 음식, 니코틴 해독 숙취해소 체내 수은 배출

양파즙 효능 해독, 독소 배출, 디톡스 음식, 니코틴 해독 숙취해소 체내 수은 배출

양파(양파즙)의 효능 - 해독 
■ 숙취 해소 술 마시기 전에 양파를 먹으면 술에 잘 취하지 않고 숙취의 두통에 좋다. 구토 증세를 느낄 때 양파를 먹으면 속이 편해진다. 간을 보호하고 지방간을 예방한다. 숙취 예방을 위해 양파 소주를 마시거나 음주 전후 양파즙을 마시는 것도 좋다.

■ 니코틴 해독 몸 속의 니코틴은 간의 대사 작용에 의해 제거되고, 폐에서도 소량 제거된다. 나머지는 신장에서 제거된다. 니코틴은 혈관을 수축시키고 중추신경 흥분을 일으키므로 고혈압에 위험하다. 토마토의 구연산과 양파 껍질에 많은 폴리페놀 성분, 그리고 복숭아에 많이 들어 있는 항산화 물질도 니코틴 배출에 상당한 효과가 있다.

■ 체내 수은 배출 수은은 공기, 물, 생선의 경로를 거쳐 사람의 몸에 축적된다. 수은 건전지 등도 수은 중독의 한 원인이다. 옥돔, 황새치 등 대형 물고기를 먹으면 단백질은 분해되고 수은은 몸에 남는다. 몸 속에 쌓인 수은은 만성피로, 어지러움, 식욕 상실, 고혈압 등의 증상을 유발한다.
수은이 과다하게 체내에 축적되는 것을 막으려면 유황성분이 든 음식이 좋다. 양파와 마늘 속에 들어 있는 유황성분은 체내에 쌓여 있는 수은을 몸밖으로 배출하는 효과가 탁월하다. 또 매운 맛을 내는 성분인 알리신은 체내에 침입한 세균과 바이러스에 강력하게 대응한다.

양파즙 가격 : 100포 기준 30,000원~65,000원 안팍

자료 출처 : 『놀라운 양파의 효능』, 네이버 지식인

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