[양파즙 효능] 디톡스 음식 양파

[양파즙 효능] 디톡스 음식 양파

양파가 디톡스 음식이라는 건 상식이 되어버렸죠.
양파는 날것으로 먹거나 익혀 먹거나 영양소나 기능 차이가 크게 없다고 하는데요,
양파를 날것으로 하루 3알...정도 먹기는 참 힘들죠.
양파즙으로 먹거나 양파로 반찬이나 기호 식품을 만들어서 먹으면 좀 더 쉽겠죠.

아래 링크는 양파의 좋은 점, 특히 디톡스 기능을 중점으로 설명하면서,
김치로 가공해서 먹는 몇 가지 방법을 소개하고 있어서 링크를 걸었습니다.


[건강요리] ‘내 안의 독소’ 빼주는 양파 in daum
양파 속에 있는 케르세틴 성분은 몸속의 중금속, 독성분, 니코틴 등을 해독하는 데 도움이 된다고 알려져 있다.


상업적이 아니더라도,
뉴스 기사를 스크랩하는 것이 지적재산권 침해라고
홍보 영상이 날아다니기에 무서워서...

생활에 도움이 되든 안 되든
상식을 벗어나는 연구 발표나 새로운 것에 관한 기사들을 퍼나르기도 했던 블로그인데...
몇몇 글은 삭제나 비공개로 전환해야 할 것 같네요.  ㅠㅠ

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