건강 (61) 썸네일형 리스트형 [비염] 알러지성 비염, 비염 증상과 여름 피서지 선택 비염치료로 지친 그대, 안성맞춤 바캉스 따로 있다! 한여름의 무더운 날씨 속에 콜록 콜록 기침을 해대거나, 마스크를 하고 있으면, 왠지 이상한 눈으로 쳐다보는 사람이 많다. 이들은 그냥 한눈에 봐도 감기환자로 생각되기 일쑤다. 하지만 감기가 아닌 경우도 많다. 감기와 증상이 비슷한 비염 때문. 비염은 환경성 질환으로, 건조한 겨울철이나 꽃가루가 날리는 봄철에 증가하는 경향은 있지만, 계절에 상관없이 알레르기 반응으로 인해 나타나기도 한다. KoPhiPhi Island Tour P1040267.JPG by toughkidcst 무더운 날씨 때문에 주말엔 집에 있기보다, 강이나 호수로 가족단위로 놀러가는 사람이 많다. 하지만 비염환자들은 집안에서 창문을 꽁꽁 닫고, 방바닥만 긁기 쉽다. 혹여 먼지나 꽃가루로.. [우울증] 우울증이란, 우울증 자가진단, 우울증에서 벗어나려면 사는 것이 재미없고 무의미하게 느껴지지는 않습니까? 기분이 늘 울적하고 매사에 의욕이 없지는 않습니까? '나는 참 열등하고 무가치한 사람'이라고 생각되지는 않습니까? 만약 그렇다면 당신은 우울증에 시달리고 있는 지도 모릅니다. 우울증이란? 우울상태에서는 ... 침울하고 슬픈 감정이 자주 느껴지며 불행감, 공허감, 좌절감, 무기력감, 죄책감, 절망감을 느끼게 됩니다. 주의집중력, 사고력 및 판단력 등의 인지적 기능이 예전보다 저하되어 공부나 과제수행이 잘 안됩니다. 자기자신과 주변상황에 대한 부정적이고 비관적인 생각이 머리를 맴돌며 때로는 자살을 생각하게 됩니다. 대인관계나 사회생활이 위축되고 불편하게 느껴지며 오늘 해야 할 일을 자꾸만 미루게 되는 지연행동이나 우유부단한 행동이 나타나게 됩니다. 일상생활.. [우울증에 좋은 음식] 우울증, 콜레스테롤이 부족하면? 콜레스테롤이 부족하면 왜 우울증이 나타날까. 인도 세포-분자생물학연구소(Center for Cellular and Molecular Biology)의 아미타바 차토파디에이(Amitabha Chattopadhyay) 박사는 콜레스테롤 저하제인 스타틴 제제를 장기간 사용하는 일부 환자에게서 우울증과 불안장애가 나타나는 것은 장기적으로 뇌에 콜레스테롤이 부족해지기 때문이라고 밝혔다고 사이언스 데일리가 7일 보도했다. 차토파디에이 박사는 뇌에 콜레스테롤이 부족하면 기분과 행동을 조절하는 뇌의 신경전달물질인 세로토닌 세포 수용체의 기능이 저하된다고 밝히고 스타틴제제를 장기간 복용하면 세로토닌 수용체에 콜레스테롤이 고갈될 수 있다고 말했다. 그는 인간의 세로토닌 세포 수용체를 시험관에서 스타틴제제 중 하나인 메바스.. [비염에 좋은 음식] 알러지성 비염이란? [비염에 좋은 음식] 알러지성 비염이란? 알러지성 비염이 생기는 이유는 무엇일까요. 알러지성 비염은 우리 몸에 면역기능이 망가졌을 때 생깁니다. 보통 사람에게 해롭지 않은 음식이나 여러 가지 것들이 특정 사람 몸 안에 들어 왔을 때, 해로운 것이라 착각해서 이상 반을 일으키는 증상입니다. 비염 증상을 보면, 감기에 걸린 것도 아닌데 맑은 콧물이 침흘리듯 뚝뚝 떨어져 나오기도 하고, 코가 막히고, 재채기를 굉장히 심하게 합니다. 그래서 비염 증상이 나타나면 휴지를 코에 달고 살아야 합니다. 이 비염이 얼마나 괴로운지는 본인만 압니다. 전 알러지성 비염 증상인지 모르고 약국 가서 증상만 말하고 받아온 약을 먹었더니, 회사인데 졸려서 죽을뻔했습니다. 항히스타민 부작용이었던 거죠. 이 졸음은 말하면서, 걸으면서.. [간에 좋은 음식] 간질환과 담배. 흡연이 간질환에 미치는 영향은? [간에 좋은 음식] 간질환과 담배. 흡연이 간질환에 미치는 영향은? 술, 한약, 녹즙, 인진쑥 등이 간염에 나쁜 영향을 미치는 일이 많다고 한다. 한약, 녹즙 등의 성분을 해독하느라 오히려 간에 부담을 주기도 한다는 뉴스를 본 적이 있다. 그런데 보통 인진쑥은 간에 좋은 음식이라고 알고 있는데, 간에 질환이 생겼을 때는 오히려 안 좋을 수 있나보다. 흡연이 간에 나쁜 영향을 주는지 확언할 수는 없지만 조금씩 간과 흡연의 관계를 연구한 결과가 나오고 있다고 한다. 흡연이 간암과 관련이 있다는것도 있고 없다는 것도 있는데 전체적으로는 '담배를 피우면 간암이 더 잘 생기는 것으로 추정된다'로 의견이 모아지는 것 같습니다. 흡연이 만성 C형 간염 환자에게 미치는 영향을 보면 흡연은 간의 섬유화를 심하게 하고 항.. 간에 좋은 음식 / 간이 나쁘면 나타나는 증상과 간에 나쁜 음식, 생활 습관 간이 나쁘면 나타나는 증상과 간에 좋은/나쁜 음식, 생활 습관 not looking well by estherase 간은 적혈구를 분해할 때 나오는 빌리루빈을 처리하는데 간 기능이 떨어지면 빌리루빈이 체내에 쌓여 피부를 누렇게 변하게 한다. 황달이 있으면 눈 흰자위가 노란 빛을 띠고 소변 색이 진해진다. 젖산 분해가 잘 안 되어 피로를 풀지 못해 늘 피곤하다. 간은 피를 만드는 기관이다. 간 기능이 떨어져 피를 잘 못 만들면 생리불순이나 혈액 순환을 통한 노폐물 배출을 잘 못해 두드러기가 날 수 있다. 간이 안 좋아 피를 잘 못만들어 빈혈 증상이 나타날 수 있다. 피 순환이 잘 안 되고 피가 탁해 두통이나 어깨 결림 등이 생길 수 있다. 간 해독을 잘 못해 몸에 독소가 쌓여 신체 기능을 떨어뜨린다. 면역.. 양파즙 효능 - 양파즙 추천 - 양파즙 고르는 방법 - 양파즙 부작용 양파즙 효능 - 양파즙 추천 - 양파즙 고르는 방법 - 양파즙 부작용 * 좋은 양파즙 고르는 방법 - 양파 외의 첨가물이 들어갔는지 확인한다. 마셨을때 입안에 텁텁함이 심하며 오래지속되고 개운한 맛이 없거나 손에 묻혀 보아 끈적거림이 있을 때는 첨가물이 들어있을 가능성이 있다. * 좋은 양파즙 고르는 방법 - 제조원, 영양성분, 유통기한을 확인한다. * 양파즙 활용 양파즙은 의약품이 아닌 식품이라 별다른 복용법 없이 어느때나 상관없이 먹어도 좋다. 다이어트 할 때, 배고플 때 먹어도 좋다. 요리를 할 때 설탕 대신 양파즙을 넣으면 달콤한 감칠맛이 난다. * 양파즙 부작용? 그러나 양파즙만 3일 이상 먹으면 안 된다. 위에 자극이 될 수 있고 매운 양파 날것은 장이나 간에 무리를 줄 수 있다. * 양파즙 .. 양파즙 효능 효과 정리- 어떤 사람이 양파즙 효능을 볼까? 양파즙 효능 효과 정리- 어떤 사람이 양파즙 효능을 볼까? 양파가 좋은 건 다 알지만, 하루 40~70g의 양파를 매일 먹는 건 쉬운 일이 아니다. 이럴 때는 먹기 좋은 양파즙을 선택하자. 양파즙은 양파의 좋은 성분은 그대로 간직하고 있다. 그러나 향이나 맛에 민감한 사람에게는 입맛에 맞지 않을 수도 있을 것 같다. 양파즙이 입에 안 맞으면 아삭아삭 새콤달콤하게 양파 장아찌를 담가서 반찬으로 먹는 것도 좋다. 양파나 양파즙을 먹고 난 후 양파 냄새를 제거하려면 커피를 마시면 되는데, 커피는 칼슘 흡수를 방해하므로 밥먹고 30분이 지나서 먹는 게 좋다고 한다. ※ 양파(양파즙)의 효능 양파 양파즙 효능 - 혈액을 깨끗하게 하는 효과 동맥경화, 고지혈증, 혈전, 혈액순환, 고혈압, 모세혈관 강화, 몸에 좋은.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
